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口臭は内臓の疾患や便秘症などが原因で起こることもありますが、多くはお口の中のトラブルが原因になっているようです。

小さな虫歯が1~2本あるからといってそれが口臭の原因になるということはありませんが、重症の虫歯が口腔内にある場合には口臭が発生することがあります。

また、舌の上に付着する白色~薄い黄色の舌苔も口臭の原因になります。これは、細菌の死骸や古くなった粘膜上皮、白血球の蛋白成分がくっついているもので、細菌により分解されることで口臭の臭い成分の揮発性イオウ化合物質を発生します。

虫歯や舌苔が原因で起こる口臭を防ぐには、お口の中を絶えず清潔に保つ必要があります。虫歯が原因の口臭を起こさないためには、通常の歯磨きにプラスしてデンタルフロスや歯間ブラシを使って歯と歯の間まできれいに掃除するように心がけましょう。

砂糖の大量摂取も虫歯になりやすくなるので、虫歯が原因となる口臭を起こさないためには砂糖の摂取量、回数にも気をつけましょう。

舌苔が原因で起こる口臭の予防に効果的なものに舌ブラシや舌苔落としと言うものがあり、1日1回は、起床時などに舌の掃除を行ないましょう。舌についている汚れを取ることで口臭の予防効果が得られますが、1日に何回も磨いたり強く擦りすぎると舌を傷つけることがあるので注意が必要です。



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